Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
61 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 116.22g | Prot: 101.22g | Carbs: 95.46g.
Lunch: Кето тирамису, Протеиновое желе, Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски. Dinner: Pure Protein Whey Protein, Кето тирамису, Кофе с Молоком, Протеиновое желе, Агромясопром Корейка Сырокопченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Кето тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|