Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 88.76g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, АТБ Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Изюм. Lunch: Комо Сыр Российский , Лук, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, БКК Лаваш Армянский, President Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленные Грибы (с Жиром). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stealer93's Weight History
|