deimyrs's Journal, 28 Aug 24

deimyrs's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024

47.9 kg Lost so far: 4.5 kg. Still to go: 3.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 August 2024:

1558 kcal

Fat: 84.69g | Prot: 33.57g | Carbs: 163.00g. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Помидоры, Папа Может Сервелат Пражский, Окей Батон Семейный. Dinner: Плати Меньше Живи Лучше Сырок с Кокосом и Сгущенным Молоком Вареным в Глазури, Росагрокомплекс Сырок Малина, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Данон Актибио Злаки. more...

1707 kcal

Exercise: Бег, кардио - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 4.2 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

deimyrs's Weight History

View Complete History

deimyrs's Journal, 28 Aug 24

Submit a Comment

deimyrs's Weight History