Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
92.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 114.00g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Фрукты Груша, Яйце, Яйце, Кетчуп, Сир Гауда, АТБ Помидор , Премія Семга Слабосоленая, Селянське Масло 72,5%, Пшеничний хліб (низькокалорійний), Вівсянка на Воді. Lunch: Овочі Гриль, Курка Варена, Вівсянка на Воді. Dinner: Шоколадний торт (без глазурі), Курка Варена, Овочі Гриль. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Merci Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|