Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 75.12g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Брусника, Чернослив Свежий, Leor Свекла Отварная, Кофе с Молоком, Green Авокадо, Хлеб из зеленой гречи, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Грецкие Орехи, Дак Рикотта Козий Сыр Мягкий. Lunch: Green Курага, Куриные Грудки (Запеченые), Бразильские Орехи, Green Ray Томатная Паста, Евроопт Белок Яичный, Яичный Желток, Благая Пшено, Капуста Белокочанная, Красный Лук, Евроопт Морковь Свежая, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Грецкие Орехи, Фауна Кальмар Горячего Копчения , Цветная Капуста, Брокколи, Сладкий Картофель. Snacks/Other: Брусника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|