Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
95 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3183 kcal
|
Fat: 109.77g | Prot: 149.41g | Carbs: 423.74g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики с Печенью, Мираторг Блины с Творогом , Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица. Lunch: Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Горошница, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Винегрет. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Сушеное Манго, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|