Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
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57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1937 kcal
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Fat: 50.32g | Prot: 93.76g | Carbs: 291.38g.
Lunch: 김, 두부부침, 엑스트라 버진 올리브 오일, 표고버섯, 가지볶음, 익힌 일반양파, 낙지, 현미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Dinner: 오이 (껍질 포함), 당근, 엑스트라 버진 올리브 오일, 미역, 렌즈콩, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 감자. Snacks/Other: 감자, 닭가슴살, 무화과, 현미밥, 삶은 계란, 바나나, 아몬드, 호두, 두부부침, 단호박, 군고구마, 사과. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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rainby099's Weight History
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