Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 82.21g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Creme Le Mare Паста из Морепродуктов Сливочная, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Heinz Сырный Соус Классический, Троекурово Наггетсы из Куриного Филе. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Кефир 3,2%, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
OdnaOlya's Weight History
|