Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 47.77g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Активиа Питьевой Йогурт , Плавленный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Рис Отварной, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.aigul's Weight History
|