Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 117.19g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Малина, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Балтптицепром Голень Куриная без Кости. Dinner: SPAR Сыр Творожный Натуральный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Помидоры, Кабачок, Балтптицепром Голень Куриная без Кости, Вареное Яйцо, Federici Спагетти из Нутовой Муки. Snacks/Other: Малина, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Сахар, Какао, Bounty Bounty . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИрикРина's Weight History
|