Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2620 kcal
|
Fat: 122.65g | Prot: 123.59g | Carbs: 258.05g.
Breakfast: Капучино, Азбука Вкуса Салат «Метелка» с Тыквенными Семечками , Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Fit Parad Семена Чиа, Гречка Отварная, Братья Чебурашкины Кефир 0%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сырники ПП, Vitok Натуральная Конфета, Искренне Ваш Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей . Dinner: Эконива Молоко 2,5% , Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Яблоко, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Сливы, Молочная Станция Кефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nowhiskey's Weight History
|