Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 159.17g | Carbs: 315.14g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Первым Делом Сливки 10%, Zuegg Конфитюр Экстра из Красного Инжира с Имбирем, Инжир, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Груша. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мистраль Булгур, Помидоры, Авокадо, Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Первым Делом Сливки 10%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Арбуз, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|