Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 102.81g | Carbs: 232.28g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Славмо Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Lunch: Boombar Печенье Фисташка, Простоквашино Греческий Йогурт, Куриный Дом Перец Фаршированный из Мяса Курицы. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Роллы Филадельфия, Сливы, Пицца с Ветчиной и Грибами, Простоквашино Греческий Йогурт, Куриный Дом Перец Фаршированный из Мяса Курицы. Snacks/Other: Коньяк, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|