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Huhu der 6er steht wieder da 😀
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96.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1070 kcal
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Fat: 52.07g | Prot: 41.33g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Äpfel, Honig, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Äpfel. Dinner: Weißwurst, Rettichsalat, Salami, Zeus Zaziki, Grüne Oliven, Räucherlachs, Mischkornbrot. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 7 kg a Week
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