andketo's Journal, 30 Aug 24

dopo una bella camminata di 2 km nel bosco con Roy facciamo colazione.
80 ml High pro 25 cacao
ricotta e una sorsata di milk kepfir
caffè
già sgonfiato in zona addominale, lucidità maggiore, sonno migliore e infiammazione corporea in guarigione.
64.8 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 August 2024:
1093 kcal Fat: 73.32g | Prot: 91.91g | Carbs: 13.35g.   Breakfast: Milk Kefir Bianco Naturale, Ricotta (Latte Intero), Milk Pro High Protein 20G Cacao. Lunch: Pecorino, Burrata, Santa Lucia Mozzarella, Prosciutto Crudo. more...
1156 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
Losing 1.8 kg a Week


Comments 
Buongiorno e buon sabato 🌈🤗 Andrea (🙄suppongo) sai mi hai risvegliato un dolce 😍 ricordo della me fanciulla di quando facevo le passeggiate tra i monti abruzzesi in vacanza col mio papà 💖. Trovo entusiasmante, anzi inebriante il solo riassaporarne il ricordo 💞 e Ti auspico 💚🍀una rapidissima ripresa ☺️💪 
31 Aug 24 by member: 1979Lucia
Grazie 😊 
31 Aug 24 by member: andketo

     
 

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