Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 94.76g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Премия Кешью, Орехи Макадамии, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), Алина Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Bombbar Мюсли с Арахисом, Кабачок, Мистраль Булгур, Vici Филе Хека. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Спагетти из Нутовой Муки, Vici Филе Хека. Snacks/Other: Свой Урожай Малина, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИрикРина's Weight History
|