Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 147.80g | Carbs: 257.76g.
Breakfast: Пятерочка Персик, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Крупа Пшеничная Булгур. Lunch: Молодая Морковь. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Костромской, Персики, Красные Помидоры, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Пятерочка Манго, ВкусВилл Творог 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Лепешка с Сулугуни на Гриле . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avdesies [178]'s Weight History
|