Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
45.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 95.28g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Светаево Сыр Легкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ne Moloko Напиток Миндальный, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Яйцо Куриное, Паштет из Тунца Яйца и Сыра, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Lunch: Шампиньоны со Сметаной, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Ne Moloko Напиток Миндальный, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра, Хайнц Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Тануки Креветки Темпура. Snacks/Other: Il Torrione Соус-Крем Бальзамический со Вкусом Лесных Ягод, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Сыр с Плесенью, Запеканка Творожная, Ne Moloko Напиток Миндальный . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanapolik1121's Weight History
|