Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 154.98g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Переяславль Сыр Плавленный К Завтраку с Ветчиной, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Jaguar Манго и Ананас. Dinner: Чудо Пудинг Ваниль, VOLT Energy Клубника Банан, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски Зырянские. Snacks/Other: Банан, Snaqer Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|