Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
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67.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1189 kcal
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Fat: 30.23g | Prot: 78.79g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Becel Becel Light, Pão Branco, Mimosa Leite Magro Bem Essencial. Lunch: Peras, Banana, Ovo Cozido, Continente Equilibrio Atum em Posta Ao Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Other: Pão de Mistura, Terra Nostra Queijo Fatiado , Continente Bolacha de Milho com Sal, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ritaazevedo1499's Weight History
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