Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
2174 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 82.36g | Carbs: 307.59g.
Breakfast: Любимое Молоко Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Самовар Хлеб Пурменикель, Мёд. Lunch: Роллы Филадельфия, Мёд, Дыня, Медвежонок Биолакт. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Мясновъ Пицца Том Ям с Креветками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|