Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
93.1 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 62.61g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Lunch: Пить Кофе Морковный Торт, Кофе с Молоком. Dinner: Mr. Ricco Соус Грибной, Приготовленный Яичный Белок, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Нектарины, Сливы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|