Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 72.68g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Milbona Rasvaton Maitorahka, Santa Maria Kaneli Jauhettu, X-Tra Leivinjauhe, Belbake Sultanas, Myllykivi Mannasuurimo, Vita D'or Rapsiöljy, Яйцо, Банан. Lunch: Tere Merevaik Röstitud Kanaga, Fazer Leipomo Leipurimestarin Kauraleipä, Rainbow Tomaattikeitto, Jyväbroiler Merisuola Filee, Pohjolan Meijeri Ruokakerma 15%, Цветная Капуста, Картофель (с Кожурой), Морковь, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Pirkka Mireille Mansikkatäytteinen Suklaakeksi. Dinner: Milbona Raejuusto 1%, Pirkka Avokado, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Kotimaista Kirsikkatomaatti, Сливы, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Castelli Mozzarella, Knorr Kermakastike, Kartanon Kotimainen Lihapulla, Combino Wholegrain Penne. Snacks/Other: Arla Kepeä Kadett 5%, Мандарин, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Fazer Pihlaja, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LauraLempi's Weight History
|