|
Semester i Grekland och en galet glupsk dag igår. Trodde det skulle vara mer upp, men nu är jag på det igen och inget mer slarv.
|
77.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1732 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 89.18g | Carbs: 142.29g.
Lunch: Star Nutrition Whey-80 Ice Coffee, Slanka Shake Cappuccino. Dinner: McDonald's Dipsås Bearnaise, McDonald's McFlurry Daim, McDonald's Tasty, McDonald's Pommes Frites. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|