Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 158.12g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Шашлык Куриный, Вареное Яйцо, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Boombar Protein Pancake Шоколад, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|