Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 63.93g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Эконива Биойогурт 3,2%, Foodfest Чернослив, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Ne Moloko Professional Банан, Нескафе Кофе, Светаево Колбасный Сыр, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вода из под Крана, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Нескафе Кофе, Домик в деревне Сливки 33%, Пятерочка Банан. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Чай с Лимоном, Коломенское Хлеб Ароматный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lmar18031963's Weight History
|