Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1152 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 51.18g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Сырники с Манкой, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Ламбер Сыр Тильзитер, Первомайские Деликатесы Говядина Деликатесная, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Бефстроганов, Рис Отварной. Dinner: Блины. Snacks/Other: King Island Кокосовые Чипсы, Дыня. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jazi_1995's Weight History
|