|
Ate estou animada quando comecei aqui estava com 65kg minha meta uma semana perder pelo menos 1kg consegui cheguei ao 64kg mais meu unico problema é final de semana ;/ mais nao vou desistir chegarei até fim do ano a minha meta se Deus quizer #foco#força#fé
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 69.77g | Carbs: 239.56g.
Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Pão Integral. Dinner: Coca-Cola Refrigerante, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Queijo de Massa Fina. Snacks/Other: Vitamina de Banana, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
|
steady weight
|