Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1423 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 57.97g | Carbs: 174.38g.
Breakfast: Волжский Пекарь Ватрушка, Моя Цена Сливки 10%, Президент Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сахар. Lunch: Завод Пастухова Картошка Цельнозерновая, Лапша Соба с Курицей. Dinner: Картошка с Лисичками. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|