Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 147.05g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Арахис, Евроопт Персик, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Легкая Цена Творог Обезжиренный. Lunch: Лук, Green Ray Соус Кисло-Сладкий, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Бабушкина Крынка Сыр "Фитнес Лайт", Куриное Филе, Помидоры, Умный Выбор Рис. Dinner: Евроопт Банан, Экспонента Скир, Арбуз, Яблоко, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Яичный Белок, Санта Бремор Крабовые Палочки , Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Слуцкий Каравай Хлеб "Белковый Отрубной". Snacks/Other: Сливовый Пирог, Санта Бремор Крабовые Палочки , Bonduelle Зелёный Горошек, Санта Бремор Морская Капуста Баланс , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|