Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
2355 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 168.99g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Егорлык Молоко Халлуме Классический, Донские Традиции Рулет Куриный Изысканный, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Персик, One Price Coffee Латте, Табрис Имам Баялды , Куриное Филе. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Тунец в Масле, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Other: Carlsberg Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|