Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1679 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 95.67g | Carbs: 144.31g.
Lunch: Кето тирамису, Протеиновое желе, Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке. Dinner: Кето тирамису, Кето тирамису, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир Настоящий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|