Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 71.85g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Красное , Светаево Сыр Голландский, Зеленая Линия Хлеб Спортивный. Lunch: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Зеленая Линия Хлеб Спортивный, 28.08.2024 Котлеты Говядина Вероника , Печеные Овощи, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Mollis Моментальная Овсяная Каша с Малиной, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|