Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 105.98g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Ашан Цукаты , Parmalat Молоко 0,5%, Светаево Сыр Голландский, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Kamis Корица Молотая, Парфэ Декор Кунжут, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Шоколад Молочный Cikao, Капучино. Dinner: Виноград, Светаево Творог Обезжиренный, 28.08.2024 Яблочный Пирог Вероника, 28.08.2024 Котлеты Говядина Вероника, Брокколи на Пару, 23.08.24 Суп Пюре из Кабачка Вероника. Snacks/Other: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,5%, Светаево Молоко 1,5%, Рис Вареный. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|