Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
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37.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2024:
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1298 kcal
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Fat: 33.48g | Prot: 66.15g | Carbs: 182.12g.
Breakfast: よつ葉 特選よつ葉牛乳, スジャータ ざくろ 100%, 枝豆, バジル, トマト, 鶏の胸肉（皮なし）, きゅうり, 業務スーパー ビール酵母パン. Lunch: ハッシュドポテト, カドヤ ソフトふりかけ, わかめ, バジル, 西友 みなさまのお墨付き クリーミーバターチキンカレー, ごはん, 桂林閣 まんぷく肉焼売, はくばく もち麦, 鶏の胸肉（皮なし）. Dinner: はたけなか 白石温麺, 桃屋 ラー油, 長ねぎ, 枝豆, 鶏の胸肉（皮なし）, きゅうり. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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