Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
2121 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 60.48g | Carbs: 327.35g.
Breakfast: Обычные Блины, Самса с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Coca-Cola Кока Кола, Magnum Манты с Говядиной, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей , Бефстроганов, Рис Отварной. Dinner: Роллы Темпура, Лимонад, Чудо Сырок Глазированный Кокос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jazi_1995's Weight History
|