Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1914 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 113.45g | Carbs: 201.23g.
Breakfast: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . Lunch: Sveza Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Сосиска, Фундук, Арбуз, Макарун, Яблоко, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Молочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|