Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
44.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1540 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 82.52g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Блины на Кефире. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Персики, Творог 5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Малина, Яичница, Творог 5%, Увелка Пшено Варёное, Ritter Sport Темный Шоколад 81%. Dinner: Помидоры, Картошка Печеная. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Вкуснотеево Творог 5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Блины на Кефире. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
trush.anna's Weight History
|