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Regredi dps do meu niver voltei 3,3kg voltaram pq eu chutei o balde a semana toda mas estou de volta e dessa vez nada de estrapolar foco na dieta. 😎🙌🏾
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99.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2024:
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2204 kcal
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Fat: 98.37g | Prot: 77.09g | Carbs: 252.45g.
Lunch: Sprite Sprite Refrigerante, Schin Itubaina, Haribol Beijinho, Brigadeiro, Gym Chef Bolo de Prestigio, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Sadia Lasanha à Bolonhesa. Snacks/Other: Bacon, Hellmann's Maionese, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Batatas Fritas. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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