Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
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63.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2024:
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1589 kcal
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Fat: 51.92g | Prot: 84.20g | Carbs: 201.68g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional Solúvel, Vitória Uva sem Semente, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pão Francês, Danone Iogurte Natural Desnatado , Sadia Mussarela. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Macarrão Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Trakinas Bolacha Recheada. Afternoon Tea: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Granola Caseira. Dinner: Trakinas Bolacha Recheada, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Queijo Parmesão (Ralado), Salsaretti Molho de Tomate, Mezzani Nhoque de Batata. Snacks/Other: Ovo Mexido, Granola Caseira, Banana Prata. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Vanessa Gomes Siqueir@'s Weight History
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