Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2015
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70.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: 100%.
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1066 kcal
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Fat: 48.98g | Prot: 79.55g | Carbs: 78.48g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Mamão Formosa. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Xadrez. Dinner: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Aviação Manteiga sem Sal, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Tradicional. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Sacamuela8's Weight History
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