Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 110.83g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Сыр Российский, Блины ПП. Lunch: Нива Черноземья Корзиночка Фантазия, Куриная Грудка на Гриле, Сахар, Ярче Кофе Латте. Dinner: Ярче Батон Полюшко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Сыр Российский, Orion Crack It Кокосовый. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|