Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1138 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 59.65g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Чай, Красный Лук, Яичный Омлет, Груша. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Ветчина из Индейки , АВС Огурцы Маринованные, Помидоры, Mission Лаваш Деревенский. Dinner: баранка, Флотская Рыбная Соломка. Snacks/Other: Батончик Шоколадный, Савушкин Творожок Чизкейк, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|