Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2015
|
72.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2467 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 94.89g | Carbs: 356.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Масло Сливочное Несоленое "Славянские Традиции" 70% в/с, Соленые Крекеры, Чай с Сахаром. Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Гречка Вареная, Гороховый Суп. Dinner: Слодыч Печенье Сахарное "Белорусское Медовое Люкс", Чай с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Персики, Квас, Шоколадная Страна Мармелад, Коммунарка Конфеты Шоколадные "Сорванец", Савушкин Продукт Ооптималь, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|