Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
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149.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2024:
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934 kcal
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Fat: 31.84g | Prot: 83.39g | Carbs: 72.62g.
Breakfast: Clara de Ovo Cozida. Lunch: Banana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Fribal Biscoito de Polvilho, Frango Desfiado, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Italac Creme de Leite, Ovo. Snacks/Other: Presunto de Peru, Bethe Queijo Coalho Fatiado, Zero-Cal Adoçante, Café, Massa e Forno Pão de Forma, Frango Desfiado, Goiaba, Gema de Ovo Cozida, Zero-Cal Adoçante, Café. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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gabrielpenha's Weight History
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