Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
678 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 43.28g | Carbs: 70.34g.
Breakfast: Viola Творожный Сыр Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Авида Сметана 10%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Lunch: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Мираторг Итальянская Смесь. Dinner: Голден Яблоко , Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.evans46's Weight History
|