|
52
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
987 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 55.16g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Kuru İncir, Şeftali, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Muscle Station Protein Supreme. Lunch: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Keçi Peyniri (Sert), Acur, Domatesler, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Dost Süzme Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Acur, Torku Soğan Halkası, Lezita Çıtır Piliç Topları, Fırında Patates, Mantar Sote, Yumurta Beyazı, Yumurta. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 57 minutes, Google Fit - 22 hours and 53 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mervetzc's Weight History
|