BINA Sales's Journal, 06 Sep 24

Estou muito triste mais eu não me pesei em jejum e hoje eu comi muito bolo salgado e doce então acho que é por conta disso !

70.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 12.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1424 kcal

Fat: 59.68g | Prot: 57.21g | Carbs: 163.74g.   Breakfast: Vila Caipira Requeijão de Corte , Café com Açúcar, Fofura Salgadinho de Milho, Torta de Frango, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Lunch: Caseira Carne de Porco Frita, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Queijo Branco, Pão Integral, Hortifruti Salada de Frutas, Florestal Bala Mastigável. Snacks/Other: Mamão Formosa, Nescau Nescau 3.0, Caseira Carne de Porco Frita, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Leite (Leite Integral), Torta de Frango, Rancheiro Rosquinha de Coco. more...