Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1582 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 104.59g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Славянка Конфета Лёвушка, Вареное Яйцо, Кофе, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой. Lunch: Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Льняные Семена, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Простые Пельмени, RLine Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Кофе, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
|
1292 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v_iren11's Weight History
|