Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
2418 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 117.78g | Carbs: 271.09g.
Breakfast: Блины на Молоке, Яйцо Куриное, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Печень Трески Натуральная, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Арбуз, Якитория Ролл Дракон, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Паста Карбонара. Dinner: Табрис Лаваш Кавказский Постный, Помидоры, Табрис Камбала Жареная, Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|